Uống trà hoa hồng có tác dụng gì? Cách làm trà hoa hồng đúng công thức

Ngoài công dụng làm đẹp, hoa hồng còn được xem là “thần dược” tốt cho sức khỏe và làn da của bạn. Cách làm trà hoa hồng cũng đơn giản. Với nhiều công thức làm trà khác nhau cho ra những hương vị trà đặc biệt. Hãy cùng tìm hiểu một vài cách làm trà hoa hồng ấn tượng và xem chúng có tác dụng gì nhé.

Để làm trà hoa hồng tươi, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau đây

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 chén hoa hồng tươi rửa sạch
• 500ml nước lọc
• 1 nồi đun
• Mật ong

Cách pha trà hoa hồng tươi

Bước 1: Hoa hồng sau khi hoa đã nở rộ, tiến hành thu hoạch những bông hoa tươi, đủ chất lượng. Tiếp đến đem tách ra thành bông và ngâm trong chậu nước muối cho đến khi sach bụi bẩn. Để đảm bảo hơn, tiếp tục rửa sạch lại dưới vòi nước để loại bỏ muối bám trên hoa. Hãy làm thật nhẹ nhàng để tránh làm hoa bị dập cánh.

Bước 2: Mang hoa hồng ra rổ phơi cho ráo nước. Tránh ánh nắng nắng mặt trời vì sẽ làm cho hoa bị ngả màu.

Bước 3: Cho hoa hồng đã phơi khô vào nồi và đổ nước vào sấp mặt.

Bước 4: Nấu khoảng 5 phút sau đó tắt bếp và đổ ra bình chứa để thưởng thức dần.  

Như vậy là với 5 bước, bạn đã được uống trà hoa hồng tươi thơm ngon đúng điệu rồi!

2. Cách làm trà hoa hồng khô

Thông thường với trà hoa hồng khô, người ta thường sử dụng nụ hồng sấy khô là nguyên liệu chính.Để làm được loại trà này, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

Nguyên liệu:

• 10 nụ hoa hồng sấy khô
• 10 gam gừng
• 15ml mật ong
• 1 gói trà túi lọc
• Nước sạch

Cách thực hiện:

Bước 1: Gừng rửa sạch, cạo vỏ và cắt thành từng lát mỏng.

Bước 2: Cho nước sạch vào ấm đun sôi.

Bước 3: Đổ nước sôi vào ly thủy tinh để ngâm trà túi lọc trong khoảng 2 phút rồi lấy ra để lấy nước.

Bước 4: Cho gừng và nụ hoa hồng khô vào trong ấm trà, ngâm trong khoảng 8 – 10 phút cho ra nước.

Bước 4: Khi uống, bạn rót trà ra tách rồi cho thêm chút mật ong vào nếu muốn uống trà hoa hồng mật ong.

Nếu thích, bạn có thể cắt thêm một lát chanh cho vào tách trà và uống nóng hoặc uống lạnh đều được.

Lưu ý: Không nên dùng quá nhiều nụ hoa hồng ( chỉ khoảng 6 – 10 nụ)

3. Trà hoa hồng có tác dụng gì và cách uống trà hoa hồng tốt nhất

3.1. Trà hoa hồng có tác dụng gì?

Nhiều người vẫn luôn thắc mắc uống trà hoa hồng có tốt không? Hãy cùng nhìn qua những công dụng tuyệt vời mà trà hoa hồng mang đến cho bạn nhé!

3.1.1 Tác dụng với làn da

Trong làm đẹp, hoa hồng được xem là một thành phần lành tính và rất tốt cho da. Cũng vì vậy, nhiều dòng mỹ phẩm đều ứng dụng hoa hồng vào thành phần công thức. Theo nghiên cứu, cánh hoa hồng chứa nhiều Vitamin A,E và C mang đến nhiều công dụng có lợi có lợi cho da:

• Giữ ẩm và làm da săn chắc
• Giảm nếp nhăn và hạn chế xuất hiện quầng thâm
• Sở hữu lượng Vitamin C dồi dào giúp chống oxi hóa cao nguồn vitamin C từ viên thuốc.
• Cho da khỏe, hạn chế tổn thương do dị ứng, đỏ rát, cháy nắng.

3.1.2 Tác dụng với sức khỏe

Đối với sức khỏe, trà hoa hồng giúp bảo vệ cơ thể khỏi và chữa lành các tế bào tổn thương tránh khỏi những căn bệnh nguy hiểm. Dưới đây là một số tác dụng chính:

• Chữa đau họng và cảm cúm nhờ lượng Vitamin C trong trà hoa hồng
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp cải thiện chức năng ruột và tiêu hóa chất béo
• Giảm căng thẳng
• Ngăn ngừa ung thư

3.2. Cách uống trà hoa hồng đúng cách

Mặc dù có những công dụng tốt cho sức khỏe thế nhưng để đạt được hiệu quả, bạn cần phải sử dụng và uống trà hoa hồng đúng cách.

Thời điểm uống trà

• Buổi sáng là thời điểm thích hợp để bạn thưởng thức trà hoa hồng. Vì trà sẽ giúp cho sự tuần hòa máu trong cơ thể.
• Uống trà hoa hồng vào lúc khoảng 3 giờ chiều để cân bằng lại các hoạt động bên trong cơ thể, não bộ.
• Trước các bữa ăn 15 – 30 phút nếu bạn đang muốn giảm cân
• Lúc đầu óc căng thẳng, cần sự thoải mái và thư giãn

Những lưu ý khi dùng trà hoa hồng:

• Không nên uống khi đói và trước giờ ngủ
• Khi dùng, không thêm trà mạn, trà xanh vào trong nước trà hoa hồng vì sẽ làm giảm công dụng của trà.
• Cân nhắc về liều lượng sử dụng. Ngưng sử dụng ngay nếu cảm thấy không khỏe hoặc xuất hiện các triệu chứng lạ.
• Không nên dùng trà khi đã hết hạn sử dụng, bị thiu hay ẩm mốc.
• Trừ phụ nữ đang mang thai, trà hoa hồng đều có thể dùng cho mọi đối tượng.

Như vậy, hoa hồng không chỉ mang giá trị thẩm mỹ mà còn có giá trị lớn đối với sức khỏe khi được. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm bí kíp với cách làm trà hoa hồng ngon đúng điệu. Chúc bạn thành công!